ふすまを全開にして
気持ちの良い気候
さわやかな風を感じながら行うヨガは
頭の中をクリアにし、心落ち着かせてくれます。
妊娠・出産を通して、大きく変化する女性の体。
そしてそのままスタートする育児の日々で、
小さな子供を抱えながら、
ママが自分をケアする時間を取ることは難しい。
家事や育児を頑張る中、どんどん後回しになっていってしまう自分のこと。
子どもを目の前で遊ばせながら、ママは安心して心も体も伸ばせる。
そんな場所を作りたくて、
YOGA MAMAをスタートさせました。
出張ヨガ・各種ワークショップのご依頼などもお気軽にご相談下さい。
asuka31.iwys@gmail.com